Как поднять настроение в понедельник

Как же правильно начать новую жизнь с понедельника. Попробуем разобраться.

Новая жизнь с понедельника

Новая жизнь с понедельника

Каждый из нас хотя бы раз в жизни произносил эту великолепную фразу «Все! С понедельника начинаю новую жизнь!».

С боевым настроем мы принимаем решение с понедельника заняться спортом, не есть после шести, ходить на все пары в институте, поддерживать порядок в доме, учить в день по одному иностранному слову, в общем, сделать шаг в сторону лучшего самого себя. И мы радостно оповещаем об этом окружающих, с нетерпением потирая руки и предвкушая грядущие изменения.

Но наступает понедельник и вместо того, чтобы броситься с головой в омут совершенствования, мы наблюдаем, как с каждой минутой наше настроение все ухудшается, а перспектива менять диван на тренажер и вовсе становится невыносимой. На смену радостной улыбке приходят грусть и печаль. Как же сохранить в себе тот задор и желание, с которыми мы неделю назад решили начать новую жизнь?!

Проснись в понедельник бодрым

Очень просто! Нужно просто обойти ситуацию с другой стороны и увидеть ее положительные аспекты.

Начните с того, что в понедельник у вас действительно начнется новая жизнь и вы действительно проснетесь совершенно другим человеком! Бодрым, спортивным, активным и жизнерадостным. Скажите себе это. Прочувствуйте как это произойдет и Вы удивитесь, каким долгожданным вдруг станет понедельник.

Поддерживайте в себе эти эмоции всю оставшуюся неделю, ждите понедельника как мы ждем Новый год и День рождения. И когда он наступит, Вы с не угасающей энергией и потрясающим настроением сделаете все, что наметили. А то и больше. Нужно просто поменять минус на плюс и все вокруг станет немножечко светлее!

Встречая новый понедельник, скажите себе: «Как же здорово, что сегодня у меня есть еще одна возможность стать лучше!». Поддерживайте в себе это ощущение весь день и тогда, засыпая и окидывая взглядом ушедший понедельник, Вам будет, чем гордиться!

Понедельник - день тяжелый

Понедельник - день тяжёлый

В одной из сцен замечательного фильма о любви «Кейт и Лео» главная героиня делает маленькое, но емкое замечание «Воскресенье — день накануне понедельника, так что он отравлен».

С таким девизом многие из нас уходят на выходные, заранее обрекая свои законные два дня отдыха на гибель. В итоге, мы имеем субботу, полностью забитую домашними и семейными делами, и воскресенье, отравленное понедельником. Двухдневные бонусы от нашего трудового законодательства пролетают совсем незаметно и, стоя в пробке, мы тоскливо думаем «Эх, опять понедельник...».

Предлагаю очнуться от тоски и грусти и сказать себе «Ура! Понедельник!». Периодически полезно собираться в кучу и напоминать себе о таких глубоко мудрых, но очень простых вещах как то, что сегодняшний день в нашем распоряжении будет только один раз. И в нашей власти сделать этот понедельник ярким, веселым, плодотворным и добрым, каким угодно, но только не тяжелым!

Совсем не сложно заменить в своей голове глубоко укоренившийся оборот о тяжелом понедельнике на понедельник легкий. Да на какой угодно! Прекрасный, отличный, веселый, фантастический! Было бы желание, а ситуацию и обстоятельства человек всегда сможет сгенерировать под свой настрой.

Понедельник - очень удобный день

Понедельник - удобный день

Удобный он потому, что в основной своей массе люди невероятно ленивы, а им, символом новой жизни, можно как угодно маневрировать. «Я брошу курить в понедельник!»

Приходит понедельник, человек сдается даже не поборовшись и со словами «Ну не бросать же в понедельник!» хватает сигарету. А настроение уже на весь день испорчено, потому что задуманное не просто не исполнилось, а даже и не думало начинать исполняться. Если нет настроя, понедельник так и останется грустным и серым днем, отбирающем у Вас, как может показаться, все самое лучшее. И только Вы сами можете сделать его по-настоящему отличным.

Оправдывать свои неудачи, прикрываясь понедельником, сомнительное удовольствие. Лучше всего приступать к выполнению задуманного в тот самый момент, как Вы приняли решение. И на момент наступления нашего пресловутого понедельника Вы будете уже на несколько шагов впереди, что несомненно окрасит первый день недели яркими красками!

Если же Вы все-таки решили начать с первого дня недели, а в голову лезут предательские мысли «Лучше начинать во вторник, а еще лучше — в четверг!», гоните их оттуда! Самый лучший день — это понедельник, Вы так решили, поэтому будет так!

Улыбайтесь в ответ на свое же плохое настроение, послушайте музыку, посмотрите комедию. Если вы на работе, обклейте стикерами со смайликами свой монитор, заодно и коллег повеселите. В общем, любым способом сломайте стереотип, сделайте свою жизнь немножечко ярче именно в этот день!

Всем по понедельнику!

Не грустите в понедельник

Удивите всех вокруг. Войдите в офис в понедельник с улыбкой до ушей или с воздушным шариком. Как говорил Винни-Пух «Никто не может грустить, когда у него есть воздушный шарик».

Поднимайте настроение себе какими угодно способами, только не грустите. Думайте о том, что впереди выходные и у вас целых пять дней, чтобы сделать этот мир лучше, добрее и светлее.

Встречайте каждый понедельник как еще одну возможность измениться. Станьте одним из тех, кто, нарушая все правила, всегда в хорошем настроении! Не позволяйте хандре поглотить Вас. И, конечно же, не забывайте делиться своим хорошим настроением с окружающими. Особенно по понедельникам!

Все в Ваших руках. Каким будет день грядущий? В какие тона Вы его окрасите? Как много Вы сделаете сегодня? Решать только Вам.

Замените минусы на плюсы, попробуйте увидеть хорошее там, где раньше никогда не искали и Вы откроете в себе невероятных запас энергии и сил для свершения новых и новых дел. И никто и никогда не сможет назвать ваши понедельники тяжелыми!

Лёгкого Вам понедельника и хорошего настроения!

Видео: Почему понедельник тяжёлый день

От чего зависит наше настроение в первый день недели? Действительно ли понедельник - день тяжелый? И как сделать так, чтобы именно в понедельник у нас всё получалось наилучшим образом?