Как научиться доверять людям

Как же снова научиться жить полноценной жизнью? Как перебороть себя и начать снова доверять людям?

Откуда берётся недоверие к людям

Страх в той или иной мере свойственен каждому из нас. Более того, недоверие к другим является одним из проявлений чувства самосохранения. Ограждая себя от окружающих, мы уменьшаем риск быть обманутыми и отверженными.

Откуда берётся недоверие к людямТем не менее, недоверие к людям не только защищает, нередко оно также и мешает нам. Из-за него мы не можем полностью посвятить себя отношениям с друзьями и любимыми. Мы всё время стараемся оставаться на чеку, даже если в этом нет совершенно никакой необходимости. А ведь взаимная поддержка и искренняя радость от общения возможны только тогда, когда люди по-настоящему доверяют друг другу.

Как начать доверять окружающим

Если в вашей жизни появился человек, действительно достойный доверия, то это значит, что пришло время немного поработать над собой. Воспитайте в себе способность доверять, и вы удивитесь, насколько гармоничными станут ваши взаимоотношения.

Итак, как же развить в себе доверие?

• Поговорите со своим другом или любимым человекомПоговорите со своим другом или любимым человеком искренне. Расскажите ему о своих страхах и о существующей у вас проблеме с доверием. Объясните ему причины появления этих чувств. С одной стороны, вам сразу же станет легче, ведь вы выплеснете всё то, что долго хранилось у вас на душе. С другой стороны, ваш друг будет относиться к вам с соответствующим вниманием, осознавая всю возложенную на него ответственность.
• Абстрагируйтесь от своего прошлого. Если вам сложно начать доверять другому человеку, на это наверняка есть свои причины. Возможно, вас предал друг или же вы были обмануты любимым человеком. После измены крайне сложно начать строить новые отношения, после неудачно окончившейся дружбы не каждый сможет снова обзавестись хорошими друзьями. Тем не менее, вы должны понимать, что весь ваш негативный опыт уже остался в прошлом. Перед вами стоят совершенно новые люди, а потому и ваши с ними отношения пойдут по совершенно иному сценарию.
• Дайте понять другому человеку, что он может полностью положиться на вас. В отношениях всегда задействованы два человека. А это означает, что ваш знакомый, возможно, также не знает, чего именно ему стоит ожидать от вас. Покажите ему, что вы заслуживаете полного доверия. И, вскоре, ваш приятель наверняка ответит вам тем же.
• Не бойтесь быть обманутым. Ваше доверие не раз может быть предано, но даже это не должно стать поводом закрываться от других людей. Даже если вы ошибётесь в людях пять раз, на шестой вы сможете встретить действительно хорошо человека. Вы бы никогда не узнали о том, насколько хорошим другом он может быть, если бы не позволили себе ему довериться.
• Дайте другому человеку шанс. Даже если вы не ожидаете, что ваш кредит доверия будет оправдан, сделайте над собой усилие. Позвольте другому проявить себя с хорошей стороны, и велика вероятность того, что в итоге вы окажитесь приятно удивлены.

Каким людям доверять ни в коем случае не стоит

Хоть недоверие к окружающим и способно существенно испортить нам жизнь, есть категории людей, которые доверия действительно не заслуживают. Столкнувшись с ними, будьте осторожными, ведь ваши чувства могут быть обмануты.

Так, к таким людям относятся:

• Пиноккио - патологический врунПатологические вруны. Это люди, которые просто не могут не обманывать. И даже если они кажутся безобидными на первый взгляд, однажды их ложь может оказаться направленной против вас. И тогда вам уже придётся разбираться с неприятными последствиями.
• Люди, которые уже однажды не сдержали своего слова. Не стоит доверять тем, кто много говорит, но при этом мало делает. Старайтесь смотреть исключительно на поступки людей — так вы быстро распознаете тех, кто не торопится выполнять обещанное.
• Люди, которые не желают вам добра. Если кто-то слишком явно завидует вам или же озлоблен на вас по каким-либо причинам, то вашего доверия он однозначно не заслуживает. Скорей всего, этот человек воспользуется первой же возможностью, чтобы заставить вас пожалеть о своей наивности.
• Эгоисты. Не спешите доверять тем, кто слишком зациклен на себе и своём благополучии. Заботясь о собственных интересах, такой человек совершенно не будет думать о вас. Более того, он легко использует вас для достижения желаемого.
• Легкомысленные люди. Это отдельная категория, в которую часто входят люди добрые и прямодушные. Они могут быть хорошими друзьями и нередко способны на настоящие чувства. Но проблема в том, что в ряде ситуаций на таких людей просто нельзя положиться — они опаздывают на встречи и не выполняют вовремя порученные им задания. С такими людьми можно продолжать общаться и дружить, не забывая при этом и об их недостатках.

Таким образом, доверие к другим является важной составляющей гармоничных взаимоотношений. И если вы хотите получать настоящее удовольствие от общения с друзьями, а также обрести счастье вместе с любимым человеком, вам следует научиться доверять людям. Какой бы сложной это задача не казалась на первый взгляд.

Доверяйте и доверяемы будете! )) Хорошего настроения!

Видео: Заставка - "Главное - доверие"