7 причин, почему хорошо быть интровертом

У интровертов есть свои неоспоримые преимущества. Рассмотрим особенности этого вида темпереманта.

Кто такие интроверты

Интровертность и экстравертность представляют собой два полярных вида темперамента. Мы рождаемся либо экстравертами, либо интровертами, и это свойство личности не подлежит изменению. Главное отличие первых и вторых заключается в том, что одни черпают свои внутренние силы из окружающего их мира, другие же - из внутреннего, из своих собственных эмоций, впечатлений, идей.

И если экстраверты во время социального общения расцветают, то интроверты, наоборот, быстро устают и начинать испытывать эмоциональное опустошение. Вот почему они подсознательно стараются ограничить внешние контакты, в большинстве случаев отдавая предпочтение одиночеству или общению с «проверенными» людьми.

ИнтровертИнтроверты - как батареи с подзарядкой. Для того, чтобы возобновить ресурс сил, им необходимо остановиться и отдохнуть в спокойной обстановке. Только так они смогут восстановить энергию. И неоспоримый плюс этого типа темперамента заключается в том, что его представители эмоционально независимы от внешнего мира и окружающих людей. Чтобы быть активными, деятельными и творческими, им никто не нужен, кроме их самих.

7 доводов, что быть интровертом хорошо

Итак, давайте разберёмся, чем именно интроверты выгодно отличаются на фоне экстравертов.

1. Умение анализировать и сопереживать. Согласно исследованиям, проведённым психологом Марти Орсоном Лейни, нервные импульсы у интровертов проходят более долгий путь, затрагивая при этом те участки мозга, которые отвечают за планирование и долгосрочную память. Другими словами, процесс обработки информации занимает у них больше времени, но при этом все новые данные они анализируют с точки зрения их актуальности и полезности в будущем. Любые стимулы также будоражат их воспоминания и чувства, а потому любую информацию интроверты пропускают через призму своих эмоций, что делает их более чуткими, понимающими, отзывчивыми.
2. Интроверт - это хорошоСпособность быстрее реагировать на внешние раздражители. Другой психолог по имени Ганс Айзенк отметил, что интровертам для того, чтобы прийти в тонус и начать реагировать на внешние раздражители окружающего мира, требуются на порядок более слабые импульсы, чем экстравертам. Они более восприимчивы к дофамину — гормону, являющемуся биохимическим предшественником адреналина. Это означает, что интроверты всегда на чеку — они быстро включаются в ситуацию и оперативно на неё реагируют. А потому часто демонстрируют более высокие показатели работы, чем экстраверты.
3. Ощущение счастья. Повышенная восприимчивость интровертов к адреналину имеет и ещё один плюс. Им нужно на порядок меньше этого гормона для того, чтобы почувствовать себя счастливыми.
4. Космонавт-интроверт отдыхает на ЛунеСпособность легко справляться с умственными и эмоциональными нагрузками. Если нервная система экстравертов часто напряжена, то интроверты словно находятся в энергосберегающем режиме. Вот почему они легко могут сосредоточиться на чтении глубокомысленных книг, решении важных задач, творчестве и при этом почти не чувствовать эмоциональной усталости.
5. Умение противостоять азарту. Интроверты на порядок меньше подвержены азарту, чем интроверты. Стремление к риску им также не свойственно. И всё из-за того же гормона дофамина. Именно благодаря ему люди чувствуют возбуждение и приятное волнение, к примеру, когда играют в азартные игры. Поскольку у интровертов дофамин вырабатывается в меньших количествах, то и поклонников казино среди людей с этим видом темперамента меньше.
6. Интроверты внимательны к деталямВнимание к деталям. Мозг интроверта обрабатывает общение с людьми примерно на том же уровне, что и взаимодействия с неодушевлёнными предметами. Это не означат, что интроверты безразличны к людям. Наоборот — они подмечают, анализируют и запоминают практически всё, что их окружает.
7. Умение избегать ошибок. Интровертам требуется больше времени на обдумывание и принятие решений. И вовсе не потому, что они от природы тугодумы. При решении любых вопросов интроверты обращаются к своей долгосрочной памяти, сравнивая старый опыт и новый для принятия соответствующего решения. Как правило, они в такие минуты ведут достаточно активный внутренний диалог, но зато и их поступки в итоге более продуманные и, соответственно, правильные.

Таким образом, не стоит путать интровертность с застенчивостью или отчуждённостью. На самом деле это удивительное свойство личности, которое открывает перед своим обладателем множество новых возможностей. Самое главное - научиться работать вместе с ним, а не против него.

Не стесняйтесь быть интровертами и хорошего вам настроения!

Видео: Альтруисты против халявщиков - Всё как у зверей