Как правильно ссориться, чтобы сохранить отношения

При правильном подходе негативно повлиять на ваш союз ссоры не смогут. Так как же вести себя во время ссоры.

Почему не нужно избегать ссор

Сами по себе ссоры не являются чем-то плохим. Они скорее сигнализируют о том, что происходит у вас и вашего партнёра внутри. Поэтому не стоит насильно сдерживать кипящие эмоции. Ведь отношения портят вовсе не они, а то, что их вызывает. А вот выяснение отношений может оказаться даже полезным.

Во-первых, вспыхнувший конфликт просигнализирует вам о том, что в совместной жизни нужно что-то менять. И даже подскажет, какие именно перемены вашей семье на данный момент действительно необходимы.

Во-вторых, во время ссоры у вас будет возможность не только выговориться, но и услышать своего партнёра. Это позволит вам лучше его понять и сделать в итоге ваши отношения ещё более крепкими. Конечно, положительный результат от конфликта бывает только в том случае, если вы не будете переступать за установленную черту и, по возможности, откажитесь от эгоистичного "Я" ради благородного "Мы".

Как себя вести во время ссоры

Если вы искренне любите свою вторую половинку и желаете, чтобы ваши отношения в будущем оставались всё такими же прочными и тёплыми, то во время даже самых пылких ссор придерживайтесь следующих правил.

1. Воздерживайтесь от критики. Говорите о проблеме, а не о недостатках вашего супруга. Какие бы сильные эмоции вас не переполняли, не опускайтесь до обидных фраз, упрёков, обвинений. Этим вы лишь заставите своего друга обороняться, а в ряде случаев и нападать в ответ. Как итог — затянувшийся конфликт и дополнительные затаённые обиды. Но при этом вы ни на шаг не продвинетесь к решению того вопроса, с которого все началось.
2. Сглаживайте углы во время ссорыСглаживайте углы. Ни на минуту не забывайте о том, что стоящий перед вами человек вам по-настоящему дорог. Он не раз поддерживал вас в сложную минуту, с ним вам нравится проводить время и многие его качества достойны восхищения. И когда эмоции схлынут, вы с ним продолжите свой совместный путь. А потому лучше придержите чрезмерный негатив, ведь далеко не всегда он обоснован.
3. Сохраняйте спокойствие. Пойдя на поводу у чувств, мы перестаём действовать рассудительно и трезво. И, как результат, совершаем те неразумные поступки, о которых потом жалеем. Если во время конфликта вы чувствуете, что теряете контроль над собой, то возьмите небольшую пазу. Разойдитесь с партнёром по разным комнатам, выпейте чаю, запишите свои мысли на листок, проанализируйте сказанное. И только затем снова возвращайтесь к разговору.
4. Не переносите ссору на следующий деньНе переносите ссору на следующий день. Чтобы вас не расстроило, постарайтесь решить проблему до отхода ко сну. Не ложитесь спать, не помирившись. Мало того, что иначе вы плохо выспитесь и весь следующий день будете чувствовать себя разбитым. Помимо этого, ваша ссора затянется ещё сильнее, а обида станет только глубже.
5. Не забывайте про примирительные объятия. И они обязательно должны быть искренними. Такой простой ритуал даст вашему партнёру понять, что у вас не осталось невысказанных обид, а ваши отношения остаются все такими же тёплыми, как и раньше.

Что делать по завершению конфликта

Не забывайте про примирительные объятия после ссорыПосле того, как вы помирились, больше не вспоминайте об этой ссоре. Даже если у вас внутри всё ещё неспокойно, помните — никаких новых выяснений отношений после состоявшегося примирения. Вместо этого лучше подытожьте всё то, что было высказано ранее, и сделайте соответствующие выводы. Вместе с вашим партнёром наметьте план дальнейших действий, поделите обязанности, выберите стратегию поведения. И не пытайтесь угадать, что именно требуется вашему супругу. Вместо этого лучше напрямую спросите его об этом. Так вы точно не ошибётесь, а ему будет приятно ваше внимание.

Теперь вы знаете, что ссоры сами по себе не являются чем-то плохим. Скорее наоборот — они представляют собой неотъемлемую часть отношений пары. Потому уделять внимание нужно не их искоренению, а тому, как именно проходить через конфликтные ситуации. Но не стоит волноваться. Если вы искренне любите своего партнёра и цените ваш с ним союз, то наверняка легко справитесь с любыми сложностями.

Видео: Гасим семейный скандал

Миритесь чаще и хорошего вам настроения!