Зимой многие полнеют и хандрят. Связано это с целым рядом причин. Одна из них в том, что организму не хватает гормона счастья серотонина. Достаточный уровень серотонина в организме обеспечивает нам ощущение удовлетворённости (и собой, и окружающими людьми и обстоятельствами) и счастья. Именно этот гормон позволяет воспринимать жизнь оптимистично и испытывать душевный комфорт.

Ремонт — это настоящее испытание для каждого из нас. Раздражающих и выбивающих из колеи факторов в это время слишком много. А потому, мало кому удаётся сохранить во время проведения ремонта хорошее настроение и бодрое расположение духа.

Каждый из нас оказывался в ситуации, когда его умышленно или непреднамеренно оскорбляли. В такие моменты всегда портится настроение, а неприятный осадок остаётся как в результате нанесённого оскорбления, так и из-за собственной не всегда правильной реакции на него. 

Как известно, продуктивный шоппинг способен быстро и эффективно поднять настроение. Когда мы тратим деньги на себя и своих близких, мы тут же отмечаем улучшение собственного самочувствия.

Хорошее настроение многим из нас кажется непременным условием счастливой жизни. Какое уж там счастье, если настроение на нуле, а то и ниже?

Что делать, если всё так плохо и улучшать настроение не хочется. А хочется только забраться в норку и самозабвенно жалеть самого себя.

Есть счастливцы, не знающие, что такое скука. Есть те, кому скучать просто некогда.

Но, увы, встречаются и те (и их немало!), кого скука частенько берёт в свои унылые, но крепкие лапы.

Каждому из нас случалось встречать людей, которых при всех их положительных качествах не оценивали должным образом. И такая ситуация не редкость.

Как же правильно себя подать в обществе, на работе и в любой другой обстанове. Вот некоторые советы.

Всем нам знакомо чувство, когда время словно просачивается сквозь пальцы. Мы постоянно торопимся, но при этом ничего не успеваем.

Дни сменяются днями, усталость накапливается, а вот продуктивность работы остаётся по-прежнему низкой.