Медицина о настроении

Зимой многие полнеют и хандрят. Связано это с целым рядом причин. Одна из них в том, что организму не хватает гормона счастья серотонина. Достаточный уровень серотонина в организме обеспечивает нам ощущение удовлетворённости (и собой, и окружающими людьми и обстоятельствами) и счастья. Именно этот гормон позволяет воспринимать жизнь оптимистично и испытывать душевный комфорт.

Как известно, продуктивный шоппинг способен быстро и эффективно поднять настроение. Когда мы тратим деньги на себя и своих близких, мы тут же отмечаем улучшение собственного самочувствия.

Хорошее настроение многим из нас кажется непременным условием счастливой жизни. Какое уж там счастье, если настроение на нуле, а то и ниже?

Что делать, если всё так плохо и улучшать настроение не хочется. А хочется только забраться в норку и самозабвенно жалеть самого себя.

На наше внутреннее состояние влияние оказывают самые разные факторы. Начиная от конкретных событий и заканчивая совсем, казалось бы, незначительными деталями.

Все мы привыкли бороться со стрессом. Но всегда ли эта борьба так необходима? Дело в том что, в некоторых ситуациях и в умеренных количествах стресс может быть чрезвычайно полезным для человека. Так, к примеру, с его помощью можно избавиться даже от длительной и затяжной депрессии.

Дельфины – незаменимые помощники психотерапевтов.

Контакт с этими удивительными животными помогает людям наладить психоэмоциональный фон и поймать волну хорошего настроения.

Основной тайной нашего тела является строение и работа мозга.

Как известно, этот важнейший орган состоит из двух полушарий – левого и правого. Об их неравноценности впервые заявил М. Дакс – врач из Франции, детально изучавший данный вопрос.

Почему эндорфин стали называть гормоном счастья?

Дело в том, что это химическое соединение способно объединяться с особыми рецепторами, тем самым ускоряя проведение нервных импульсов в центр удовольствия, локализованный в мозге человека.

Эндорфин отвечает за нормальный сон, хорошую память и способность к обучению.