Диета и настроение
Как диета влияет на наше настроение. Влияние диеты на настрроение и здоровье человека.
Большинство людей сегодня не понаслышке знают, что означает сидеть на диете. Вот только введение ограничений в свое питание нередко приводит к депрессиям, и порой затяжным. В итоге мы оказываемся перед выбором — хорошая фигура или хорошее настроение. Но всё не так плохо, как может показаться на первый взгляд.
Диета, повышающая настроение… Звучит немного неправдоподобно.
Как может диета, то есть ограничения, касающиеся питания, поднять настроение тому, кто вынужден её придерживаться?
Великий пост – самый строгий и продолжительный, он рассматривается верующими как период большого духовного роста, но также при этом улучшается и физическое здоровье. Сначала тяжело во многом себя ограничивать, но продержавшись более двух недель, человек становится легким, счастливым, веселым.
