Ни для кого не является секретом, что наше настроение во многом зависит не только от нашей внутренней гармонии с самим собой, но и от внешних раздражающих факторов. Отчитал ли нас начальник, поссорились ли мы с близким человеком, наступили ли нам на ногу в метро в час пик, и даже, возможно, обругали, - все эти и ещё многие другие "внешние раздражители" безусловно оказывают воздействие на наше настроение.

Разнообразные запахи оказывают влияние как на физическое, так и на эмоциональное здоровье человека, определяют его поведение и состояние души. Ароматы способны привлекать и отталкивать, будоражить и успокаивать, управлять работоспособностью и настроением. 

Когда мы встречаем человека, попадающего под определение «живущего одним днём», то чувствуем одновременно и зависть, и возмущение.

В нашей голове не укладывается, как можно думать о чём-то, кроме своего будущего.

Трудно переоценить роль домашних питомцев в жизни человека. Ещё с древних времён они были первыми друзьями и помощниками: защищали дом от вредителей и недоброжелателей, помогали добывать пищу, доставляли своим хозяевам радость и хорошее настроение.

Для современного человека домашний любимец это не только полноправный член семьи, но и объект эстетического и морального удовольствия. Задумывались ли вы над тем, какую пользу для здоровья приносят наши питомцы?

Для умнейшего научного сотрудника, засевшего в собственном кабинете, забыть о приёме пищи – обыденное дело. Наиболее востребованные киноактрисы ни разу не стояли перед выбором: поехать на киносъёмку или остаться дома со своим чадом.

Любой выдающийся драматург постоянно сидит за печатной машинкой, в крайнем случае готов писать хоть на бумажной салфетке. Влюблённость в собственный труд, влечение и интерес к своей работе – кому свойственны данные ощущения?

Любой творческий процесс помогает в самовыражении справиться с проблемами, развивать и проявлять своё поведение и чувства, уменьшить стресс и повысить самоуважение.

Вам необязательно быть талантливой личностью или художником, чтобы получить преимущества профессионалов, которые постоянно погружаются в искусство. Для вас искусство может стать помощником в решении проблем.

Погода по-своему влияет на всех нас. Если за окном начинается дождь, кто-то чувствует лёгкую тоску, а кто-то впадает и в настоящую депрессию.

Точно так же выглянувшее солнце заставляет нас моментально забыть о всех неприятностях и вновь почувствовать вкус к жизни. И если солнечные дни нас только радуют, то зависимость от плохой погоды мало кому может понравиться.

Когда у нас плохое настроение, наш энергетический потенциал заметно ослабевает, и мы порой неспособны здраво оценивать наше состояние и принимать эффективные решения.

В современном, динамичном мире подлинными причинами плохого настроения могут быть внешние раздражители. В таком случае мы прибегаем к внешним «вспомогательным» инструментам, таким как музыка, кино, книги, общение с друзьями, занятие спортом и т.д.