Мотиватор - Вижу цель
Содержание:
Видя цель, а не преграды, мы дойдём куда нам надо.
Как правильно поставить достижимую цель, которая не будет удаляться подобно горизонту?
Во-первых, цель должна быть позитивной и утвердительной. Если цель поставлена правильно, то она не содержит частичку «не». Например, неправильно: "Не хочу болеть!", правильно: "Хочу быть здоровым!". Также, неверно ставить цель, которая будет звучать как «избавиться», «избежать» и т.п. Неправильно: "избавиться от лишнего веса", правильно: "похудеть, стать стройной".
Во-вторых, поставленная цель всегда должна находиться в сфере именно вашей компетенции. Вы не сможете повлиять на жизнь и поступки кого-то другого. Невозможно достичь цели, сформулированной как «Я хочу, чтобы девушка меня полюбила». Это – за границами ваших возможностей.
В-третьих, цель должна быть как можно более конкретной. Важно представить свою цель уже достигнутой со всевозможными подробностями и красками. Чем более подробно Вы представите достижение своей цели, тем проще будет её реальное достижение. «Я хочу заработать много денег» – это цель многомерна, неконкретна и расплывчата. Достигнуть её будет непросто. А вот если разобрать эту цель на простые составляющие и представить их осуществление во всех подробностях, то всё будет намного проще. Например, "завтра я проснусь в хорошем настроении", "вкусно позавтракаю", "поеду на любимую работу", "сделаю то-то и то-то, что поможет мне достичь моей цели". И всё это представить максимально подробно, в красках.
В-четвертых, цель не должна противоречить Вашим убеждениям или объективной реальности. Т.е. поставьте перед собой вопрос: сможете ли Вы вписать достигнутый результат цели в свою повседневную жизнь. Или же Вам придется существенно "наступить на себя" и поменять привычный жизненный уклад. Также, крайне важно следить за тем, чтобы разные поставленные цели не пересекалис, не конфликтовали между собой и не создавали противоречий.
И в заключение: очень важно мотивировать себя на достижение поставленной цели. Если кратко, то мотивация отвечает на вопросы «для чего» и «почему» человек стремиться к чему-либо, в чем нет жизненной необходимости. Например, пить воду, принимать пищу и спать - нам жизненно необходимо и у нас не возникает вопрос "зачем это надо".
Ставьте перед собой интересные цели. Достигайте их несмотря на преграды, развивайтесь и самосовершенствуйтесь.
Достижимых Вам целей и хорошего настроения!
Ещё немного о том, как поднять настроение
Большая подборка качественных стихов для детей: стихи поздравления, стихи пожелания, стихи для поднятия настроения. Как поднять настроение ...
Каждый помнит, каково это – подписывать поздравительные открытки к празднику. Кроме положительных эмоций, связанных с праздником, ...
Весенняя капель и ручьи, мимозы на торговых прилавках, ослепительное, но не согревающее солнце, неожиданный мороз, затем грачи и ...
За всю беременность женщина испытывает с десяток различных психологических состояний: счастье, тревогу, безграничную радость, ...